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Cargando ... 1. Tunnel Vision: La tendencia a centrarse solamente en la crisis inmediata o llaga. En situaciones de estrés, las cosas se ven peor o más complejo de lo que realmente son.
La solución
Perspectiva: Pregunte si le importa en 6 meses. Pregunte qué más está sucediendo? ¿Cómo creé esta situación y, en un mundo ideal, ¿qué me gustaría hacer al respecto?
2. Miedo: La ansiedad y el terror de que las cosas van mal, que vamos a fracasar o ser avergonzado.
La solución
El humor y la curiosidad: La vida moderna tiene muy pocos los tigres dientes de sable. La situación es rara la vida o la muerte. Pregunte: ¿Qué es lo peor que puede pasar? ¿Cuál es el mejor? ¿Qué puedo aprender? ¿Qué haría yo si no tuviera miedo?
3. Confusión: La sensación de estar perdido o confuso acerca de nuestra dirección. La sensación de que no sabemos nuestras prioridades más.
La solución
Decisiones Responsables: Elija sus valores y prioridades y establecer su propio camino. Tu vida es tuya. Revise su brújula moral, elegir una dirección y hacer algo extraordinario!
4. Culpa: La creencia de que hemos lastimado o ha fallado o pecado y merecemos el castigo. La culpa es bien precisa, porque a veces se comportan mal o que es falso y simplemente una ilusión.
La solución
Si hemos transgredido, tenemos que hacer la restitución, pedir perdón, aprender de nuestros errores y seguir adelante. Si se trata de una falsa culpa, se estableció como una carga innecesaria e irracional.
5. Vergüenza: La creencia de que vale la pena, menos que los demás, que tenemos un defecto terrible, incurable. No es que hemos hecho algo mal (culpa), pero que son malas o incorrectas.
La solución
El pensamiento claro y racional: Todo el mundo se ha portado mal, pero nadie fue creado mal! Cualquier fallo sólo sirven para hacerte más fuerte, más heroico o más compasiva hacia los demás.
6. Soledad: La creencia de que nadie nos ama, que a nadie le importa y que desesperadamente debe aferrarse a cualquier persona que nos encuentra atractivo o aceptable. Esto crea una dependencia, no la intimidad.
La solución
Precisa Auto-Evaluación: No todo el mundo le gusta, pero muchas personas si te encuentro, te conozca, y pasar tiempo trabajando / jugando al lado de usted.
7. Resentimiento: Sosteniendo la ira y se niega a ir más allá de maltrato real o imaginado en el pasado. Algunas personas pasan toda su vida como "víctimas", la promoción de un terrible suceso en el pasado.
La solución
¡Vamos! La vida no es justa y la gente no siempre se comportan bien o amabilidad. Utilice su trauma para hacerte sabio, amable, gentil y fuerte. Llevar a cabo cólera no va a funcionar.
8. Duda de sí mismo: la repetida, sin fin de sus propias capacidades, opiniones o acciones. La incapacidad para asumir una posición, para actuar con valentía, o para el seguimiento.
La solución
¡Acción! Pensar con claridad, a continuación, tomar medidas y seguir adelante-: Comience con algo pequeño, pero hazlo! Usted es el experto mundial en su vida! Use su sabiduría para vivir bien.
9. Obstinación: La negativa o la imposibilidad de volver a evaluar una situación, cambiar su mente, o admitir que estaban equivocados.
La solución
La sabiduría y la humildad: Sólo un tonto se queda en un curso que está dirigido para el desastre! Búsqueda de información nueva y mejor, ser flexible, abierta y creativa. Cuando la situación cambia, los ajustes necesarios y establecer un nuevo rumbo.
10. Adicción: Los seres humanos se vuelven adictos a las drogas, pero también convertirse en adictos a nuestros trabajos, nuestras opiniones o nuestra forma de vida. Podemos ser adictos a la gente y la necesidad de ellos en vez de amarlos.
La solución
Tómese unas vacaciones! Periódicamente, caminar en los zapatos de alguien lo demás. Rompe tus hábitos, volver a organizar su horario, podrá delegar esas cosas que sólo usted puede hacer "bien". Utilice los hábitos y tradiciones que te hará libre, no dejes que los hábitos que esclavizan!
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