(Pas de votes) 
Chargement en cours ... Tunnel Vision 1:. La tendance à se concentrer uniquement sur la crise immédiate ou plaie. Sous le stress, les choses semblent pire ou plus complexe que ce qu'ils sont vraiment.
La solution
Perspective: Demandez-lui s'il aura de l'importance dans les 6 mois. Demandez-lui ce qu'il se passe? Comment ai-je créer cette situation et, dans un monde idéal, ce que je voudrais faire à ce sujet?
2. La peur: L'angoisse ou la terreur que les choses vont aller mal, que nous allons échouer ou être gêné.
La solution
Humour et Curiosité: La vie moderne a très peu de tigres à dents de sabre. La situation est rarement la vie ou la mort. Demandez, Quel est le pire qui puisse arriver? Quel est le meilleur? Que puis-je apprendre? Que ferais-je si je n'avais pas peur?
3. Confusion: Le sentiment d'être perdu ou peu claires au sujet de notre direction. Le sentiment que nous ne connaissons pas nos propres priorités plus.
La solution
Des choix responsables: Choisissez vos valeurs et vos priorités et de définir votre propre chemin. Votre vie est la vôtre. Vérifiez votre boussole morale, choisir une direction et de faire quelque chose d'extraordinaire!
4. Culpabilité: La croyance que nous avons du mal ou a échoué ou péché et méritent d'être punis. La culpabilité est soit exacte, parce que parfois nous ne se comportent mal, ou elle est fausse et simplement une illusion.
La solution
Si nous avons transgressé, nous devons procéder à la restitution, demander pardon, apprendre de nos erreurs et aller de l'avant. Si elle est fausse culpabilité, elle a mis bas comme un fardeau inutile et irrationnel.
5. Honte: La croyance que nous valons-moins que les autres, que nous avons une terrible faille incurable. Ce n'est pas que nous avons fait quelque chose de mal (la culpabilité), mais que nous sommes mauvais ou faux.
La solution
Clair, la pensée rationnelle: Tout le monde a mal agi, mais personne n'a été créé mal! Les défauts ne servent qu'à vous rendre plus fort, plus héroïque ou plus de compassion envers les autres.
6. Solitude: La croyance que personne ne nous aime, que personne ne s'en soucie et nous devons s'accrochent désespérément à tous ceux qui nous trouve intéressant ou acceptable. Cela crée la dépendance, pas d'intimité.
La solution
Précis d'auto-évaluation: Pas tout le monde vous aime, mais de nombreuses personnes si elles vous rencontrer, apprendre à vous connaître, et de passer du temps de travail / jouer à vos côtés.
7. Le ressentiment: Holding colère et refuse de bouger au-delà de mauvais traitements réels ou imaginaires dans le passé. Certaines personnes passent leurs vies entières comme des «victimes», nourrissant un événement terrible dans leur passé.
La solution
Laissez aller! La vie n'est pas juste et les gens ne se comportent pas toujours bien ou bien. Utilisez votre traumatisme pour vous faire sage, gentil, doux et fort. La colère Holding ne fonctionnera pas.
8. Auto-Doubt: Le répétées, le questionnement sans fin de vos propres capacités, des avis ou des actions. L'incapacité à prendre une position, d'agir avec audace, ou de suivi.
La solution
Action! Penser clairement, alors prendre les mesures et le suivi à travers: Commencez petit, mais faites-le! Vous êtes expert dans le monde sur votre vie! Utilisez votre sagesse pour bien vivre.
9. L'entêtement: Le refus ou l'incapacité de re-évaluer une situation, de changer d'avis, ou d'admettre que vous aviez tort.
La solution
Sagesse et l'humilité: Seul un imbécile reste sur un cours qui est voué à l'échec! Recherche d'information nouvelle et meilleure, rester souple, ouverte et créative. Lorsque la situation change, ajuster en conséquence et fixer un nouveau cap.
10. Addiction: les humains deviennent accro à la drogue, mais nous avons aussi devenir accro à nos emplois, nos opinions ou notre mode de vie. Nous pouvons être accro aux gens et leur besoin plutôt que de les aimer.
La solution
Prenez des vacances! Périodiquement, marcher dans les chaussures de quelqu'un else. Casser vos habitudes, ré-arranger votre emploi du temps, déléguer ces choses que vous seul pouvez faire "droit". Utilisez les habitudes et les traditions de vous libérer, ne laissez pas les habitudes de vous asservir!
Commentaires récents