Vida n suas Lições

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1. Tunnel Vision: A tendência de se concentrar apenas sobre a crise imediata ou ferida. Sob estresse, as coisas parecem piores ou mais complexo do que realmente são.

A solução
Perspectiva: Pergunte se importa em 6 meses. Pergunte o que mais está acontecendo? Como posso criar essa situação e, em um mundo ideal, o que eu gostaria de fazer sobre isso?

2. Medo: A ansiedade ou terror que as coisas vão mal, que vai falhar ou ser constrangido.

A solução
Humor e Curiosidades: A vida moderna tem muito poucos dente-de-sabre tigres. A situação raramente é vida ou morte. Pergunte, que é o pior que pode acontecer? Qual é o melhor? O que posso aprender? O que eu faria se eu não tivesse medo?

3. Confusão: A sensação de estar perdido ou pouco claras sobre a nossa direção. A sensação de que não sabemos as nossas prioridades mais.

A solução
Escolhas Responsável: Escolha seus valores e prioridades e definir o seu próprio caminho. Sua vida é sua. Verifique se o seu compasso moral, escolher uma direção e fazer algo extraordinário!

4. Culpa: A crença de que ferimos ou falhou ou pecou e merece punição. A culpa é tanto precisa, porque às vezes a gente se comportam mal, ou ela é falsa e simplesmente uma ilusão.

A solução
Se nós transgredimos, devemos fazer a restituição, pedir perdão, aprender com nosso erros e seguir em frente. Se é culpa falsa, configurá-lo para baixo como uma carga desnecessária e irracional.

5. Vergonha: A crença de que valem menos do que outros, que temos uma falha terrível, incurável. Não é que tenhamos feito algo errado (culpa), mas que são ruins ou erradas.

A solução
Pensamento racional clara: Todo mundo se comportou mal, mas ninguém foi criado mal! Quaisquer falhas só servem para torná-lo mais forte, mais heróico ou mais compassivo para com os outros.

6. Solidão: A crença de que ninguém nos ama, que ninguém se importa e devemos desesperadamente se agarram a qualquer um que encontra nos atraentes ou aceitável. Isso cria dependência não, intimidade.

A solução
Auto-avaliação precisa: Nem todo mundo vai te amar, mas muitas pessoas vão se conhecê-lo, conhecê-lo, e passar o tempo de trabalho / jogar ao lado de vocês.

7. Ressentimento: Segurando a raiva e se recusar a ir além de maus-tratos real ou imaginado no passado. Algumas pessoas passam suas vidas inteiras como "vítimas", alimentando um evento terrível em seu passado.

A solução
Vamos lá! A vida não é justa e as pessoas nem sempre se comportar bem ou gentilmente. Use o seu trauma para torná-lo sábio, bondoso, gentil e forte. Segurando a raiva não irá funcionar.

8. Auto-dúvida: O questionamento, repetida infinitas de suas próprias habilidades, opiniões ou ações. A incapacidade de tomar uma posição, para agir com ousadia, ou para acompanhamento.

A solução
Ação! Pense bem, então agir em conformidade e acompanhamento: Comece pequeno, mas fazê-lo! Está especialista do mundo em sua vida! Use sua sabedoria para viver bem.

9. Teimosia: A recusa ou da impossibilidade de re-avaliar uma situação, mudar de idéia, ou admitir que estava errado.

A solução
Sabedoria e Humildade: Somente um tolo permanece em um curso que é dirigido para o desastre! Busca de novas informações e melhor, manter-se flexível, aberto e criativo. Quando a situação muda, ajuste de acordo e definir um novo rumo.

10. Dependência: Humanos se tornar viciado em drogas, mas nós também nos tornamos viciados em nossos empregos, nossas opiniões ou o nosso estilo de vida. Podemos ser viciado em pessoas e precisamos deles ao invés de amá-los.

A solução
Tire férias! Periodicamente, andar em outro lugar sapatos de alguém. Quebre seus hábitos, re-organizar sua agenda, delegar essas coisas que só você pode fazer "direito". Use hábitos e tradições para libertá-lo, não deixe hábitos escravizá-los!